你可能想读这个外面的 2018-11-07 07:15:01

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所属分类 :经济指标

有可能,你在建筑物内

在教室,工作场所,医院甚至零售店或餐馆

大多数美国人在室内度过了大量的时间 - 目前估计有90%

虽然我们敏锐地意识到明显影响我们环境的烟雾和污染,但许多人并未意识到室内污染对我们的身心健康和福祉造成的严重影响

在发展中国家,家庭内的空气甚至可能比室外空气更危险

2012年,世界卫生组织将430万人死亡(主要是在东南亚和西太平洋)与煤炭,木材和生物质炉灶烹饪造成的家庭空气污染联系起来

与全球室外空气污染造成的370万人死亡相比

室内空气污染甚至被列为全球第9大疾病负担风险

在较发达的国家,我们并不清楚

根据美国环保署的报告,暴露于室内空气污染物如氡,环境烟草烟雾,铅和其他污染物会导致各种健康问题,从哮喘到癌症

室内空气质量影响我们的心血管系统,视力,听力,成长,甚至我们的智力和学习

看来,为了在20世纪70年代的石油禁运期间削减能源成本,建筑物随后被建造成气密和节能

这减少了家庭和建筑物的通风,导致了20世纪80年代病态建筑综合症的出现

直到最近,科学家才开始将日常空气污染与各种疾病联系起来,从神经炎症和阿尔茨海默氏症到皮肤损伤和衰老

虽然科学促进了建筑实践的修订,但这里有五种方法可以帮助您轻松呼吸

通风打开一些窗户并获得良好的气流,特别是在烹饪,绘画或燃烧蜡烛和熏香时

大多数家庭供暖和制冷系统,包括强制空气加热系统,都没有机械地将新鲜空气带入房屋

通风减少了空气污染物,改善了室内空气质量

干燥保持相对湿度低于50%

在浴室和厨房使用排气扇,并将衣物烘干机排到室外

霉菌 - 一种已知的近2600万美国人患有哮喘的诱因 - 长在潮湿的东西上,如浴帘,浴室用品,浴盆,盆和瓷砖

根除洗涤床上用品和经常吸尘

每年有超过5000万美国人患有过敏症

来自屋尘螨的过敏原是过敏性疾病和酒渣鼻的已知诱因

幸运的是,它们可以通过在热水中经常洗涤并保持相对湿度低于45%来控制

净化投资空气过滤器

目前没有证据表明室内植物可以清除家中和办公室中的大量污染物

带有玻璃HEPA过滤器和活性炭过滤器的净化器,如Dyson Pure Cool Link,是清除室内空气中污染物和过敏原的绝佳选择

在学校或办公室呼吸新鲜空气的好处是,与呼吸闷热的再生空气相比,我们可能会体验到改善的认知功能

强化如同呼吸道疾病不足以让我们屏住呼吸,污染的影响也会导致炎症性皮肤病和过早衰老

嵌入我们皮肤的细小颗粒会诱发氧化应激并募集胶原蛋白降解酶,从而导致发红,敏感和细纹

抗氧化剂,如维生素C和E以及消炎药应该在白天抵御自由基,这样夜间修复过程就更容易了

吃含有大量抗氧化剂(如西红柿)的健康饮食也是如此

在一生中,我们呼吸约2.5亿升空气,重约300,000公斤(300吨)

我们不应该确保它是纯净的吗

----------------------这是一篇与Dyson合作制作的博文,Dyson是一家全球科技公司,致力于彻底改造应该更好地运作的东西

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